فواید گیاه خواری

لیموناد هندوانه و توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است، یک منبع عالی از ویتامین C و ویتامین A (از بتاکاروتنش)، همچنین غنی از...

مواد لازم برای کباب توفو (4 نفر):  توفو: 400گرم، خرد شده  كدوی متوسط: 2عدد، خرد شده  فلفل‌دلمه‌ای سبز: یك عدد، خرد شده  فلفل دلمه‌ای قرمز: یك عدد، خرد...

انچیلادا فلفل سبز با سس پنیر خمیر ترتیلا 10 عدد  .  فلفل سبز 5 عدد  .   سیر 5 حبه  .  پنیر رنده شده 1...

این سس خوش طعم مکزیکی را می توان با انواع پاستا و لازانیا و تمام غذاهای گیاهی و حتی غذاهای گوشتی سرو کرد. مواد لازم...