Tags Posts tagged with "یک صبحانه گیاهی و پر انرژی"

یک صبحانه گیاهی و پر انرژی

0 89
صبحانه گیاهی
مواد لازم  برای صبحانه گیاهی :

جو پخته شده                              ۱ فنجان
آرد بادام                                     ۱/۲ فنجان
آلبالو خشک یا کرن بری                  ۱/۳ فنجان
کره بادام زمینی طبیعی                  ۱/۲ فنجان
پودر کاکائو                                  ۱ قاشق غذاخوری
عسل                                       ۳ قاشق غذاخوری
وانیل                                        ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه صبحانه گیاهی :

تمام مواد بالا را در یک کاسه ریخته و باهم مخلوط کنید. حال آنها را به صورت گلوله‌های کوچک در آورید و در یخچال قرار دهید تا آماده شود، مدتی صبر کنید تا مواد کاملا به خورد هم بروند.

صبحانه گیاهی آماده ی سرو است.نوش جان

مطالب تصادفی

دلیل شماره 1 برای گیاهخواری

0 1294
1 کشتار بیش از 10 میلیارد حیوان، که سالانه برای تولید غذا در ایران و تمام کشورها پرورش داده میشوند نتیجه سیستم های سریع تولید...

آخرین مطالب

0 599