Tags Posts tagged with "سالاد سیب و موز"

سالاد سیب و موز

1 1549
سالاد میوه با ماست و عسل
سالاد میوه با ماست و عسل

سالاد میوه با ماست و عسل

مدت زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه

برای ۴ نفر

سطح : آسان

مواد لازم:

توت فرنگی: ۲۵۰ گرم، خرد شده

موز: ۲ عدد متوسط، پوست کنده و خرد شده

پرتقال: ۲ عدد، پوست کنده و خرد شده

سیب قرمز: ۱ عدد با پوست اما خرد شده

ماست بدون چربی (ترجیحا گیاهی): ۲۰۰ گرم

عسل: ۱ قاشق غذا خوری

مغز بادام خرد شده: ۱/۳ لیوان

کنجد: به مقدار لازم :در صورت دلخواه)

طرز تهیه سالاد میوه با ماست و عسل  :

توت فرنگی، پرتقال، موز و سیب را در ظرفی مخلوط کنید.

ماست و عسل را در ظرفی دیگر با هم مخلوط کنید

میوه های خود را در ۴ ظرف کوچک ریخته، روی آن را ترکیب ماست و عسل خود بپوشانید. از مغز بادام خرد شده و کنجد برای تزئین آن استفاده کنید.

نوش جان 🙂

مطالب تصادفی

پارمیجانای کدو

0 359
مواد لازم برای پارمیجانای کدو : ▪ کدو سبز: یک و نیم کیلو ▪ پنیر موتزارلای تازه و خرد شده یا پنیر پیتزای فریز شده: ۲۰۰...

آخرین مطالب

0 2098
ریواس

0 171
ذرت

0 378