انجمن گیاهخوران ایران

گیاه خواری

0 1
نیاز به مکمل B12 ویتامین B12به طور طبیعی تنها در غذاهای حیوانی وجود دارد، بنابراین شما باید تنوع مواد غذایی غنی شده با ویتامین B12...
سويق

0 4
در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.انواع سويق داريم مثل:سويق گندم،جو،عدس،نخود،كدو،خرماوسنجد،و... یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و...
مارچوبه

0 7
1)خوردن آن دید چشم را تقویت می کند 2)برای تقویت نیروی جنسی مفید است 3)ضعف مثانه را برطرف می کند 4)برای تقویت قلب مفید است 5)ملین است و...
قلیه چغندر

0 9
موادلازم برای قلیه چغندر : چغندر :3عدد متوسط باقالی: دو پیمانه عدس: یک پیمانه شنبلیله: یک دسته نعنا: یک دسته تره : یک دسته جعفری: یک دسته رب انار : یک تا 2...
ساندویچ بادمجان پنیری

0 10
مواد لازم برای ساندویچ بادمجان پنیری :   1 عدد بادمجان 1 عدد تخم مرغ  2  /1 پیمانه پودر سوخاری  4  /1 پیمانه پنیر...
ترش تره

0 14
این غذا برای افرادی که تازه به گیاه خواری روی آورده اند و در رژیم خود برخی محصولات لبنی و گوشتی را مصرف می...
میوه های عجیب

0 20
۱ – Rambutan رامبوتان:     این میوه عجیب در جنوب شرقی آسیا می‌روید. درخت رامبوتان همیشه دارای میوه است. طعم این میوه شیرین است و می‌توان...
مریم گلی

0 20
مریم گلی از خانواده نعنا است که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه‌ی مشخصی است. “مریم...
گیاهان بهاری

0 18
با فرارسیدن فصل بهار طبیعت سرشار از گل‌ها و گیاهان می‌شود که می‌توانند سفره‌های غذا و خوراکی‌های ما را پرنشاط، باطراوت و خوش‌آب و...
اسکالوپ

0 21
مواد لازم اسکالوپ گوجه فرنگی  : گوجه فرنگی متوسط ۵ عدد نان تست ۵ عدد  روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری سیر ۲ حبه   پنیر پارمزان رنده شده ۱...