فواید گیاه خواری

مواد لازم روغن زیتون 1 تا 2 قاشق غذاخوری پیاز کوچک یک عدد نازک بریده شده سیر خرد شده یک عدد پونه کوهی (تازه یا خشک شده) 1...

در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.انواع سويق داريم مثل:سويق گندم،جو،عدس،نخود،كدو،خرماوسنجد،و... یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و...

گراتن سبزیجات مواد اولیه گراتن سبزیجات: لوبیا سبز 150 گرم  .  هویج متوسط  دو عدد  .  قارچ 300 گرم  .  کره چهار قاشق سوپ‌خوری  .  گل...

خوراک سیب زمینی و انار سیب زمینی متوسط 3 عدد  .  دانه انار 1 لیوان  .  نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : سیب زمینی...