فواید گیاه خواری

فواید گیاه خواری

نقرس

اسفناج

لبنیات

ام اس

خام خواری

غذاهای گیاهی

0 1640
آش اسفناج با توجه به فصل سرما بسیار مناسب و مطبوع است. مواد لازم: اسفناج پاک‌شده یک کیلوگرم عدس یک و نیم پیمانه پیازداغ چهار قاشق غذاخوری روغن مایع...

0 1809
طرز تهیه خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی : برای تهیه ی خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی ابتدا لوبیا چیتی را...
صبحانه گیاهی

0 68
مواد لازم  برای صبحانه گیاهی : جو پخته شده                              ۱ فنجان آرد بادام...

0 623
ماست غلیظ ........................1 كیلو پیاز متوسط..........................2 عدد روغن.................................2 قاشق سوپ خوری زرده ی تخم مرغ.....................2 عدد زعفران ساییده...................... نصف قاشق چایخوری هل،میخك............................2 گرم دارچین و تخم گشنیز كوبیده.........5 گرم تخم مرغ...