فواید گیاه خواری

لیموناد هندوانه و توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است، یک منبع عالی از ویتامین C و ویتامین A (از بتاکاروتنش)، همچنین غنی از...

مواد لازم برای دسر لیمو : شکر : 1 پیمانه آب : 1 پیمانه آب لیمو: 1 پیمانه پوست رنده شده لیمو:1 عدد ماس کاپونی (نوعی پنیر خامه ای):...

برای 6 تا 8 نفر: مواد لازم سوپ تایلندی مارچوبه: یک عدد پیاز درشتخرد شده 3 قاشق غذاخوری کره یا روغن گیاهی 1350 گرم مارچوبه ...

قیمه گیاهخواری (برای چهار نفر) مواد لازم: 500 گرم نخود فرنگی پخته 150 گرم پنیر محلی خرد شده 100 گرم گوجه فرنگی خرد شده نصف پیمانه گشنیز خرد شده نصف قاشق غذاخوری پودر زیره و تخم...