ماسک آووکادو
1
1
این ماسک برای تقویت پوست های خشک و معمولی،بخصوص در فصل سرما میباشد.جلوگیری از خستگی و سختی پوست در اثر سرما از فواید این ماسک میباشد.
مواد لازم :
- آووکادو(۱ عدد)
- ماست (۲ قاشق غذاخوری)
- چای سبز خشک به مقدار دلخواه
ابتدا آووکادو را له کرده و ماست را به آن اضافه میکنیم.سپس چای سبز خشک را به صورت پودر درآورده و به مواد اضافه میکنیم.کلیه مواد را با هم مخلوط کرده تا خمیری شکل شود.این خمیر را روی صورت و گردن بمالید.۲۰ دقیقه اجازه دهید ماسک روی صورتتان در حالی که در آرامش هستید قرار داشته باشد.سپس با آب سرد بشویید.
نکته:
برای پوستهای خشک از ماست نیم چرب و برای پوستهای معمولی از ماست کم چرب استفاده شود.
1













گینر موتانت با هدف
تامین کالری، پروتئین و کربوهیدرات بسیار بالا برای افرادی که
در فاز افزایش وزن هستند یا متابولیسم سریعی
دارند و به سختی وزن اضافه میکنند، طراحی شده است.
گینر دایماتیز یک مکمل غذایی با کالری بسیار بالا
است که به طور خاص برای کمک
به افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند و
به سختی وزن میگیرند، که اصطلاحاً به آنها هارد گینر گفته میشود.
کراتین رونی کلمن یک مکمل ارگوژنیک (افزایشدهنده عملکرد) است که از ۱۰۰٪
کراتین مونوهیدرات خالص تشکیل شده است.
وی استروویت یک ترکیب هوشمندانه برای
فاز حیاتی بعد از تمرین است. هنگامی که شما یک جلسه
تمرین سنگین را پشت سر میگذارید، ذخایر گلیکوژن ماهیچهای
شما خالی میشوند و عضلاتتان تشنهی ترمیماند.