فواید گیاه خواری

پیراشكی پنیر مواد لازم :   100 گرم پنیر سفید(فتا) 2 تا 3 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده یك قاشق مرباخوری ( به دلخواه) زیره یا رازیانه یك عدد سفیده تخم مرغ به مقدار لازم خمیر...

چگونه غذای گیاهی بپزید؟! آیا شما می‌دانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینه‌های زیادی از قبیل بخار پز كردن...

نخود پخته 1 لیوان  .  گل کلم کوچک 1 عدد  .  پیاز 2 عدد  .  پودر کاری 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد  . ...

مواد لازم برای قارچ و بریوش قارچ 600 گرم جعفری خرد شده 2 قاشق سوپخوری بریوش یا نان بروشن 6 عدد کره 75 گرم پیازچه خرد شده 4 ساقه سیر له...