فواید گیاه خواری

مواد لازم خوراک اسفناج و سیر : اسفناج: دو دسته بزرگ روغن زیتون : مقداری سیر ورقه شده: سه حبه نمک :به میزان لازم روش...

شما می توانید آب را به تنهایی ننوشید. بلکه به آن چیزهایی اضافه کنید که نه تنها طعم و مزه آن را بهتر می...

آش كرفس و گردو مواد لازم : كره  50 گرم آرد سفید گندم  نصف پیمانه شیر  یك پنجم پیمانه پنیر گودا  200 گرم ماست ترش  نصف پیمانه مغز گردو  6 عدد نمك و فلفل  به مقدار لازم پیاز  2 عدد ساقه كرفس  4...

مواد لازم برای 4 نفر : نخود فرنگی 300 گرم سیر 2 حبه سیب زمینی کوچک 2 عدد شوید خشک به میزان لازم تخم مرغ 5 عدد آرد 1 قاشق...