فواید گیاه خواری

مواد لازم: پنیر پارمیسان رنده شده دو فنجان  .  آب و پوست رنده شده لیمو 2 عدد   .  گردو یک و نیم الی دو قاشق...

مافین سبزیجات مواد لازم مافین سبزیجات :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری 100 گرم / 357 کالری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری نامشخص سفیده تخم مرغ ۳ عدد 100 گرم...

این لازانیا را می‌توانید در مدت کمتر از 2 ساعت برای 12 نفر آماده کنید. نگران این نباشید که در لازانیای اسفناج گوشت به کار...

خوراک سیب زمینی و انار سیب زمینی متوسط 3 عدد  .  دانه انار 1 لیوان  .  نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : سیب زمینی...