فواید گیاه خواری

مواد لازم برای کوکوی ماست هویج رنده شده 3/2 پیمانه ماست چکیده 3/2 پیمانه آرد 1 قاشق سوپخوری خلال بادام و پسته 2 ق سوپخوری زعفران حل شده 4/1 قاشق...

مافین سبزیجات مواد لازم مافین سبزیجات :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری 100 گرم / 357 کالری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری نامشخص سفیده تخم مرغ ۳ عدد 100 گرم...

طرز تهیه خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی : برای تهیه ی خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی ابتدا لوبیا چیتی را...

مواد لازم براى سس سالاد عسل و کنجد آسیایی : ٢ حبه سیر رنده شده ١ قاشق غذاخورى زنجبیل تازه رنده شده ١ قاشق غذاخورى پیاز قرمز...