فواید گیاه خواری

طرز تهیه پیتزا سبزیجات بدون پنیر خمیر پیتزا 500 گرم  .  هویج رنده شده 1 عدد  .  پیاز قرمز 1 عدد  .  گوجه فرنگی 1...

مواد لازم: سرکه 120 سی سی سیر خرد شده یک عدد کوچک پوره گوجه فرنگی 2 قاشق سوپ خوری روغن  3 قاشق سوپ خوری قارچ دکمه ای 450 گرم گشنیز جهت تزئین به مقدار لازم پیاز ...

مواد لازم برای ساندویچ گیاهخواری (برای 4 نفر): سویا درشت یک بسته ترجیحاً سویای مکسوی   قارچ: نیم کیلو  فلفل دلمه ای:یک عدد سبز یک عدد قرمز  پیاز...

مواد لازم برای شربت سکنجبین : سرکه: 1 لیوان شکر: 4 لیوان آب: 1 لیوان نعناع: 150 گرم گلاب: به دلخواه زعفران دم کرده: به دلخواه خیار: به دلخواه شکر و آب...