فواید گیاه خواری

مواد لازم برای سوپ گندم : (برای 4 نفر) گندم پوست کنده یا بلغور گندم : 1 پیمانه بلغور جو : 1/2 پیمانه هویج : 2 عدد...

مواد لازم: کلم               1 عدد متوسط برنج               3 پیمانه سویا یا گوشت گیاهی  به اندازه لازم پیاز                2 عدد رب گوجه        2  قاشق غذا خوری زعفران آبکرده  4/1 پیمانه طرز تهیه: من...

سوپ شلغم ؛ غذای مناسبی برای آنها که سرما خورده‌اند یا آنفلوآنزا گرفته‌اند با سرد شدن هوا و شیوع هرچه بیشتر سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت...

چگونه غذای گیاهی بپزید؟! آیا شما می‌دانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینه‌های زیادی از قبیل بخار پز كردن...