فواید گیاه خواری

 برگ مو  ۵۰۰ گرم  روغن زیتون  ۰.۷۵ فنجان  کشمش ۰.۲۵ فنجان  پیاز ۳ فنجان آب ۰.۵ فنجان فلفل فرنگی شیرین ۰.۵ قاشق مرباخوری فلفل سیاه ۰.۵ قاشق مرباخوری شوید ۰.۷۵ فنجان جعفری ساطوری شده ۰.۷۵ فنجان برنج ۰.۲۵ فنجان نمک ۰.۲۵ فنجان طرز تهیه دلمه برگ...

طرز تهیه پیتزا سبزیجات بدون پنیر خمیر پیتزا 500 گرم  .  هویج رنده شده 1 عدد  .  پیاز قرمز 1 عدد  .  گوجه فرنگی 1...

مواد لازم: پنیر پارمیسان رنده شده دو فنجان  .  آب و پوست رنده شده لیمو 2 عدد   .  گردو یک و نیم الی دو قاشق...

مواد لازم برای تهیه سس مایونز گیاهی : بادام ، پسته ، بادام زمینی یا هر یک از مغز ها (مخلوط چند مغز مختلف...