فواید گیاه خواری

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه و اسفناج: 1 عدد انبه بزرگ رسیده شیرین 5 تا 6 مشت پر اسفناج طرز تهیه: انبه ها را پوست بکنید و خرد...

● مواد لازم ▪ ۳۰۰ گرم هویج ▪ نصف فنجان کشمش ▪ یک چهارم فنجان روغن زیتون ▪ سه قاشق غذاخوری آب لیموترش ▪ سه قاشق غذاخوری آب پرتقال ▪...

لوبیا پلو گیاهی لوبیا سبز ها رو بند انگشتی خرد کرده و 20 دقیقه داخل آب ...  مواد لازم برای لوبیا پلو گیاهی: لوبیا سبز سویا پیاز برنج سیب زمینی(برای ته...

مواد لازم برای حلوای آلبالو : آرد سفید شیرینی پزی ۲۰۰ گرم آرد سنگک ۴۰ گرم آب ۳۵۰میلی لیتر شکر ۳۰۰ گرم مارگارین ۲۲۵گرم روغن مایع ۸۰ میلی لیتر آلبالو بدون...