آشپزی گیاهی

کالری کمتر و مواد‌ مغذی بیشتر د‌ر یک رژیم گیاهخواری اسید‌های چرب غیراشباع بیشتر مصرف می‌شوند‌. این یکی از جنبه‌های مثبت گیاهخواری است. علاوه براین...