گل کلم سوخاری گل کلم 1/2 عدد  .  آرد نخودچی 1 لیوان  .  پودر زنجبیل 1 قاشق چایخوری  .  گشنیز مقداری جوش شیرین یا بکینگ پودر...

خوراک کدو سبز کدو سبز 4 عدد  .  پیاز 2 عدد  .  رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری  .  شنبلیله مقداری طرز تهیه : کدوهای سبز...

ته‌چین گوجه و بادمجان مواد لازم   برنج(2 استکان) ماست (200 گرم) تخم مرغ (1 عدد) زعفران حل شده(یک قاشق غذاخوری) بادمجان (3 عدد) گوجه‌فرنگی(2 عدد) پیازداغ(یک قاشق غذاخوری9 نمک و زردچوبه و...

طرز تهیه کباب سبریجات مواد لازم: کدو سبز ۲ عدد/ پیاز ۱ عدد/ قارچ ۲۵۰ گرم/ فلفل دلمه ۱ عدد/ روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری/ سیر...

مافین سبزیجات مواد لازم مافین سبزیجات :   مواد لازم اندازه مقدار / کالری جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری 100 گرم / 357 کالری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری نامشخص سفیده تخم مرغ ۳ عدد 100 گرم...

غذاهای گیاه خواری خوراک سبزی آرتیشو با زیتون آندیو سرخ شده راتاتوی طبخ کلم بروکسل پختن آرتیشو پختن گل کلم پختن کدو حلوایی قورمه...

همه چیز درباره رژیم غذایی گیاه خواری به راستی چرا بشر قرن‌هاست گرفتار انواع بیماری ‌های مختلف است؟ آیا به این فکر کرده‌اید که چگونه...

??? برنامه پیشنهادی خام گیاهخواری برای ماه رمضان ضمن آرزوی احوالی خوش ،همان‌طور که قبلاً خدمت دوستان عرض نموده ،برنامه پیشنهادی ماه مبارک رمضان را...

با خواص درمانی بهترین میوه فصل بهار و تابستان ،بیشتر آشنا شوید : ۱.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به...

بیشتر افراد حرفه ای و متخصص در حوزه سلامت این ایده را که بیماری ام اس ممکن است با رژیم غذایی مرتبط باشد در...