*کیک شکلاتی وگن موادلازم: 1- یک تا یک و نیم فنجان گردو 2- ده تا پانزده عدد خرمای تازه 3- یک چهارم فنجان کاکائوی خام 4- یک دوم فنجان...

در بین راههای مختلفی که افراد چاق برای حل معضل چندین ساله افزایش وزن خود تجربه می نمایند، خام خواری و یا گیاه خواری...

میوه و سبزیجات مفید برای بالا بردن انرژی و خنک نگه داشتن بدن  این میوه ها و سبزیجات به شما کمک می کنند در...

شاید تاکنون نام هندوانه ابوجهل را شنیده باشید؛ میوه‌ای شبیه هندوانه، ولی در اندازه بسیار کوچک‌تر و با طعم تلخ .   این هندوانه در زبان‌های...

مواد لازم: کدو(درشت)                               ۳ عدد خیار                                        ۲ عدد گوجه                                       ۲ عدد گل کلم خورد شده                     نصف پیمانه پیاز کوچک(یا کمی پیازچه)         ۱عدد روغن زیتون                            ۲ قاشق سوپ خوری ریحان...

گل ختمی علاوه بر آن که به دلیل داشتن گل‌های رنگی و بزرگش در تزئین خانه یا باغچه استفاده می‌شود، کاربردهای پزشکی و درمانی...

مواد لازم: کلم               1 عدد متوسط برنج               3 پیمانه سویا یا گوشت گیاهی  به اندازه لازم پیاز                2 عدد رب گوجه        2  قاشق غذا خوری زعفران آبکرده  4/1 پیمانه طرز تهیه: من...

ماست غلیظ ........................1 كیلو پیاز متوسط..........................2 عدد روغن.................................2 قاشق سوپ خوری زرده ی تخم مرغ.....................2 عدد زعفران ساییده...................... نصف قاشق چایخوری هل،میخك............................2 گرم دارچین و تخم گشنیز كوبیده.........5 گرم تخم مرغ...

تخم شربتی: دانه‌ای برای لاغری دانه‌های مغذی زیادی در طبیعت وجود دارد. در بین این دانه‌ها «دانه‌های چیا» یا تخم شربتی خواص فوق‌العاده‌ای دارد که...

طبیعت، مادر همه ی ما، درختان و گیاهانی را در آغوش گرفته است که علاوه بر زیبایی و چشم نوازی به کار دوا و...