مواد لازم روغن زیتون 1 تا 2 قاشق غذاخوری پیاز کوچک یک عدد نازک بریده شده سیر خرد شده یک عدد پونه کوهی (تازه یا خشک شده) 1...

دوستان تصمیم دارم هرازگاهی براتون از ماسک های گیاهی مطلب بذارم چون مطمئنم خیلی از شما مثل من طرفدار ماسک های طبیعی، و زیبایی...

طرز تهیه مافین سبزیجات مواد لازم برای تهیه مافین سبزیجات: ١ کاسه کوچک قارچ ریزخرد وسرخ شده ١عددهویچ نگینی ریزخرد شده 1عددکدو سبز نگینی ریزخرد شده 2 قاشق سوپ...

مواد لازم برای تهیه شیر بادام بادام خام عسل طرز تهیه حدود ۴۰ بادام خام را با آب بجوشانید. وقتی آب به جوش آمد، شعله را خاموش کنید...

برخی از افرادی که رژیم غذایی می گیرند تنها با یک دلیل ساده، زیاد آب می نوشند: آب معده را پر می کند و...

گیاهخواری به درون ناآرام انسان آرامش میدهد و پرخاشگری و ضعف را از او دور میسازد.آرامش,شکیبایی و لطافتی که گیاهخواری به انسان میدهد غیر...

میوه های چربی سوز کدامند؟ به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است...

دارچین (cinnamon) یکی از ادویه‌های مشهور است، که در تعداد زیادی از خوراکیها استفاده می‌شود. اما در طب سنتی این خوراکی فقط ادویه نبوده...

توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص...

  توصیه های برجسته برای بدنسازان گیاه خوار ۱-    به میزان کافی کالری به دست آورید: اولین چیزی که باید به عنوان یک بدنساز گیاه خوار...