توت میوه‌ای پرخاصیت و البته پرکالری است. صد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی ۶۱ کالری انرژی است. هر فنجان...

نقرس یکی از بیماری های خطرناک است که آن را با رژیم های گیاهی و خوردن برخی از میوه ها می توان بهبود داد....

مصرف ماست بااسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم،مــولدتشکیل سنگ کلیه و مثانه است! بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست وماست باعث دفع آهن اسفناج میشود این...

پروتئين حيوانی به‌ويژه شير و ساير محصولات لبنی باعث پوکی استخوان می‌گردند. آمار شکستگی استخوان در کشورهایی که مصرف شير و لبنيات بالاتری دارند،...

عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده،...

مواد لازم برای تهیه خورش ریواس : ریواس 500 گرم سویا گوشتی 200 گرم پیاز 2 عدد جعفری 200 گرم نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز...

ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین‌ و املاح معدنی گوناگونی است. قابض است و برای تقویت معده و کبد مفید است. خوردن ریواس...

مواد لازم برای پایه کیک زردآلو : 1 فنجان گردو نصف فنجان خرما، بدون هسته یک چهارم قاشق چای خوری لوبیای وانیل کمی نمک مواد لازم برای رویه و...

برنامه غذایی برای افرادی که دچار ام اس هستند: رژیم غذایی خام گیاهخواری ام اس شما رانه تنها کنترل کرده بلکه درمان نیز می نماید آزمایشات مختلف...

با علوم نهفته در میوه های طبیعت بدون هزینه و عمل جراحی بیماری های کشنده را شفا دهید!! با اجرای چند تکنیک ساده و راحت...