مواد لازم برای ساندویچ گیاهخواری (برای ۴ نفر):

سویا درشت یک بسته ترجیحاً سویای مکسوی

  قارچ: نیم کیلو

 فلفل دلمه ای:یک عدد سبز یک عدد قرمز

 پیاز به میزان کافی

 گوجه فرنگی سه عدد درشت