مصرف لبنیات و پیامدهای ان برای سلامتی
با وجود شواهد علمی که فواید محصولات لبنی بر روی سلامت را زیر سوال برده است:
سلامت استخوان
کلسیم یک ماده معدنی مهم است که به استحکام استخوان ها کمک می کند . استخوان های ما به طور مداوم در حال تعمیر شدن بوده و این به معنای آن است که بدن مقدار کمی کلسیم از استخوان ها می گیرد و کلسیم جدید را جایگزین آن می کند .
