Tags Posts tagged with "ورزشکار گیاهخوار"

ورزشکار گیاهخوار

0 2289
دوی ماراتن و ورزشکار گیاهخوار Scott Jurek ، دونده ی فوق ماراتن

دوی فوق ماراتن یکی از سخت ترین و طاقت فرسا ترین مسابقات ورزشی دنیاست که سابقه ۲۵۰۰ ساله داشته و ورزشکاران این رشته باید آمادگی بسیار بالایی داشته باشند. یک مسابقه ی معمولی دوی ماراتن می تواند درمسافتی در حدود ۱۰۰ مایل یا بیش تر در گرمای سوزان ، سرمای استخوان سوز ، و یا در ارتفاعات و گذرگاه های خطرناک برگزار شود .
رژیم غذایی گیاهی یکی از بهترین روش های تغذیه ای برای یک ورزشکار دوی مارتون می باشد علت را از قهرمانان این رشته باید پرسید:
ورزشکار گیاهخوار Scott Jurek ، دونده ی فوق ماراتن به عنوان یکی از برجسته ترین دوندگان دوی فوق ماراتن در سطح جهان می باشد که با تمامی مشکلات این رشته ورزشی روبرو بوده و همه آنها را پشت سر گذاشته و می گذارد.

مطالب تصادفی

دسر خرمالو

0 1024
مواد اولیه دسرخرمالو : *پودر ژلاتین یک قاشق سوپخوری (۱۰گرم) *آب (۴۰میلی‌لیتر) *زرده تخم‌مرغ دو عدد *شکر (۳۲گرم) *آرد دو قاشق سوپخوری *شیر یک پیمانه *وانیل شکری ۱/۸قاشق چایخوری *عسل دو قاشق...
کیالک

آخرین مطالب

سوپ شلغم

0 922

1 2595