فواید گیاه خواری

مواد لازم آرد 500 گرم پياز داغ دو قاشق غذاخوري روغن مايع يك پيمانه گشنيز 200 گرم آب يك پيمانه نمك يك قاشق مرباخوري بيكينگ‌پودر يا جوش‌شيرين يك قاشق چايخوري روغن براي...

هویج  :  ۱۲ عدد برنج  :  ۰.۷۵ فنجان شکر  :  ۲ قاشق مربا خوری چاشنی هندی  :  ۱ قاشق سوپخوری آب  :  ۳ فنجان کره  :  ۳ قاشق سوپخوری تخم...

مواد لازم کتلت سویا  با جعفری سیب زمینی 3 عدد پخته شده پیاز متوسط یک عدد سویا یک پیمانه تخم مرغ یک یا دو...

سالادهای تابستانی که در آن فقط از تعداد کمی مواد برای آماده کردن استفاده می‌شود بسیار عالی هستند. این سالاد گوجه فرنگی و ذرت...