پخته خواری یک عادت مرگ آور!!!
1
1
کتاب “پخته خواری یک عادت مرگ آور باعث همه ي بیماريها” نوشته آرشاویر دِرآوانسیان مکمل کتاب خام خواری است که خواندن آن را به شما عزیزان توصیه میکنم.
لینک دانلود
1
غذاهای گیاهی
خورش کلم بروکلی و قارچ
مواد لازم برای خورش کلم بروکلی و قارچ (2نفر):
کلم بروکلی 500 گرم (2 بوته متوسط)
قارچ 250 گرم
ذرت دانه ای 1 پیمانه
پیاز ریز خرد شده...
سالاد تبّوله لبنانی Tabouli Salad
مواد لازم برای تهیه سالاد تبّوله لبنانی
بلغور گندم ریز۲/۳ پیمانه
جعفری ریز خرد شده ۶ پیمانه
نعنا تازه ریز خرد شده ۱/۲ پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده ۵عدد
پیاز...
پيراشكي پنير
مواد لازم :
100 گرم
پنير سفيد (فتا)
2 تا 3 قاشق غذاخوري
جعفري خرد شده
يك قاشق مرباخوري ( به دلخواه)
زيره يا رازيانه
يك عدد
سفيده تخم مرغ
به مقدار لازم
خمير...
خوراک کدو سبز
خوراک کدو سبز
کدو سبز 4 عدد . پیاز 2 عدد . رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری . شنبلیله مقداری
طرز تهیه : کدوهای سبز...
