پخته خواری یک عادت مرگ آور!!!
1
1
کتاب “پخته خواری یک عادت مرگ آور باعث همه ي بیماريها” نوشته آرشاویر دِرآوانسیان مکمل کتاب خام خواری است که خواندن آن را به شما عزیزان توصیه میکنم.
لینک دانلود
1
غذاهای گیاهی
پودینگ نان پای سیب
پودینگ نان پای سیب
مواد لازم براى تهیه پودینگ نان پای سیب :
۶ ورقه نان تست
٣ عدد تخم مرغ
۱/۲ فنجان شیر
١ قاشق چایخورى عصاره وانیل
١ قاشق...
سالاد ذرت و گوجه فرنگی
سالادهای تابستانی که در آن فقط از تعداد کمی مواد برای آماده کردن استفاده می‌شود بسیار عالی هستند. این سالاد گوجه فرنگی و ذرت...
پاستای اسفناج
همانطور که می دانید اسفناج خواص بسیاری مانند فیبر زیاد داشته که می توانید راجع به آن اینجا بخوانید.
مواد لازم:
پاستای آب پز و آبکش شده:...
برگر سبزیجات
برگر سبزیجات با مغزها بهمراه سالاد برای چهار نفر:
اگر بجای مخلوط کن از غذاساز استفاده نمائید بهتر است
1 فنجان بادام
1 فنجان گردو
2 تا 3...
