پخته خواری یک عادت مرگ آور!!!
1
1
کتاب “پخته خواری یک عادت مرگ آور باعث همه ي بیماريها” نوشته آرشاویر دِرآوانسیان مکمل کتاب خام خواری است که خواندن آن را به شما عزیزان توصیه میکنم.
لینک دانلود
1
غذاهای گیاهی
فیلوی سبزیجات
فیلوی سبزیجات
خمیر فیلو مقدار لازم . سویا 1/2 لیوان . هویج 3 عدد . پیازچه 3 عدد . سیر 3 حبه
جعفری خرد شده 3...
ساندویچ گیاهخواری
مواد لازم برای ساندویچ گیاهخواری (برای 4 نفر):
سویا درشت یک بسته ترجیحاً سویای مکسوی
قارچ: نیم کیلو
فلفل دلمه ای:یک عدد سبز یک عدد قرمز
پیاز...
مافین سبزیجات
مافین سبزیجات
مواد لازم مافین سبزیجات :
مواد لازم
اندازه
مقدار / کالری
جوانه گندم
۲ قاشق غذاخوری
100 گرم / 357 کالری
پودر دانه کتان
یک قاشق غذاخوری
نامشخص
سفیده تخم مرغ
۳ عدد
100 گرم...
خورش ماست و تخم مرغ به شیوه ی هندی
ماست غلیظ ........................1 كیلو
پیاز متوسط..........................2 عدد
روغن.................................2 قاشق سوپ خوری
زرده ی تخم مرغ.....................2 عدد
زعفران ساییده...................... نصف قاشق چایخوری
هل،میخك............................2 گرم
دارچین و تخم گشنیز كوبیده.........5 گرم
تخم مرغ...
