کرم پودر خانگی مناسب برای پوست
پنکیک و کرم پودر از مواد شیمیایی مضری ساخته شده اند که استفاده از آن ها موجب ضرر زدن به پوستتانخواهد شد. اما می توانید با استفاده از مواد طبیعی، پنکیک و کرم پودر خود را در خانه بسازید به طوری که استفاده از آن ها هیچ ضرری به پوستتان نرساند!
مواد لازم برای پنکیک :
- • نشاسته ی ذرت
- • جوز هندی
- • دارچین
- • پودر کاکائو
- • خاک رس سبز
روش کار:
برای این کار ابتدا ۲ قاشق غذاخوری پودر نشاسته ی ذرت را با ۱ قاشق غذاخوری خاک رس در کاسه ای بریزید. سپس مقداری جوز هندی پودر شده ، پودر دارچین و پودر کاکائو را، تا وقتی مخلوط مورد نظر به رنگ دلخواه شما با توجه به رنگ پوستتان در آمد،به کاسه اضافه کنید. می توانید برای تهیه ی پنکیکبعدیتان، مقدار های مورد نیاز را یادداشت کنید.
پنکیک شما آماده است! از استفاده ی آن لذت ببرید!
مواد لازم برای تهیه ی کرم پودر خانگی :
- • پنکیک آماده شده در روش قبلی
- • ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- • ۱ قاشق غذاخوری روغن ویتامین E که در کپسول های ویتامین E موجود است. ( استفاده از این ماده اختیاری است)
روش کار:
ابتدا ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل در کاسه ای ریخته ، آن را کمی روی بخار آب جوش قراردهید ، بهم بزنید تا ذوب شود و در صورت تمایل روغن ویتامین E را به آن اضافه کنید. سپس ۱ قاشق غذاخوری پودر پنکیک را در کاسه ی دیگری بریزید و آرام آرام روغن های ذوب شده را ، تا زمانی که مخلوط به ثبات مورد نظرتان رسید، به کاسه ی حاوی پودر پنکیک اضافه کنید. برای داشتن کرم پودر سبک تر، روغن بیشتر و برای داشتن کرم پودر سنگین تر، روغن کمتری به پودر پنکیک اضافه کنید.













کراتین بادی اتک، یکی از باکیفیتترین و معتبرترین مکملهای کراتین در سطح جهان است که توسط
برند پیشرو «بادی اتک» در کشور آلمان تولید
میشود.
گینر دایماتیز یک مکمل غذایی با کالری بسیار بالا است که به
طور خاص برای کمک به افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش وزن و
حجم عضلانی هستند و به سختی وزن میگیرند، که اصطلاحاً به آنها
هارد گینر گفته میشود.