افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی می کنند در معرض خطر کمبود آهن و ویتامین B12 هستند آنها گوشت و یا دیگر محصولات...

این رژیم گیاهی ۲۱ روزه بسیار ساده، و طعم و مزه‌ی آن هم خوب و راضی کننده است. برای اینکه منوی غذاییتان متنوع و جالب...

مواد لازم برای شربت سکنجبین : سرکه: 1 لیوان شکر: 4 لیوان آب: 1 لیوان نعناع: 150 گرم گلاب: به دلخواه زعفران دم کرده: به دلخواه خیار: به دلخواه شکر و آب...

آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آب...

1- لوسیون بادرنجبویه برای پوست‌های معمولی مواد لازم❤️ برگ‌های خشک بادرنجبویه : یک مشت آب : نیم لیتر روش تهیه : برگ‌های بادرنجبویه را در آب بریزید و بگذارید...

کامکوات، میوه جالب و خوش طعمی از خانواده مرکبات است . میوه ای شبیه پرتقال دارای پوست نارنجی رنگ که درون آن مانند سایر...

سنبل الطیب گیاهی علفی و وحشی است که ساقه آن طی سالیان متوالی رشد می کند. این گیاه دارای بویی مطبوع و مورد پسند...

عناب محافظ کبد مصرف عناب سطوح آنزیم‌ های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این...

شاید شما هم جز کسانی باشید که به دیزاین غذا و رنگ های اشتها آور غذا اهمیت میدهند اما به دلیل مضرات رنگ هایی...

گارسینیا کامبوجیا یک میوه ی گرمسیری است و نام دیگر آن  Malabar tamarindیا آلوچه ی  مالابار است از این  میوه درمکمل های لاغری استفاده...