مواد لازم:
سیبزمینی: ۲۰۰ گرم
اسفناج: ۵۰ گرم
هویج: نصف پیمانه، پوره شده
پیاز داغ: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
نخودفرنگی: یکچهارم پیمانه
ذرت: نصف پیمانه
پنیر فتا: ۱۰۰ گرم
طرز تهیه ناگت گیاهی یک غذای رژیمی
مطالب تصادفی
روش تهیهی پیراشکی سبزیجات سه رنگ
پیراشکی سبزیجات سه رنگ
موادلازم پیراشکی سبزیجات سه رنگ :
خمیر پیراشکی آماده 6 تا 8 ورق . کنسرو سبزیجات مخلوط 1 عدد (کنسرو نخودفرنگی، ذرت...
