Tags Posts tagged with "گیاهخواری"

گیاهخواری

0 2274
رولت سبزیجات

مواد لازم برای ۶- ۴ نفر:

  • کره ‌ی پاستوریزه : ۶۰ گرم
  • تره فرنگی: ۱تکه متوسط
  • سیر: ۲ حبه
  • آرد سفید گندم:  یک سوم پیمانه‌(۴۰گرم)
  • شیر پاستوریزه: ۱پیمانه (۱۵۰گرم)
  • تخم ‌مرغ:  ۴ عدد
  • پنیر پارمزان رنده شده:  ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به مقدار لازم

0 2097
پلو قارچ با ریحان

مخلوط قارچ با ریحان به همراه سبزیجات دیگر و سویاسس طعمی متفاوت و جدید را به وجود می‌آورد.

مواد لازم برای ۲ نفر

  • برنج:  ۲ پیمانه
  • قارچ : ۱ پیمانه، نصف یا چهار قاچ شده
  • سیر  :  ۱ حبه، ریز شده
  • فلفل سبز یا قرمز: ۱ تا ۲ عدد، ریز شده
  • پیاز: ۱ عدد، کوچک و ریز شده
  • فلفل دلمه سبز :۱ عدد کوچک و خرد شده
  • سویا سس: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
  • لوبیا سبز پخته: ۴ تا ۵ عدد، بلند خرد شده
  • برگ تازه ریحان : ۱۵ عدد
  • نمک و فلفل : به مقدار لازم

مطالب تصادفی

سکته مغزی

13 1011
به گفته ی دکتر فرامرز امیری، هر روز در تهران 200 نفر سکته‌ی مغزی می‌کنند. سکته‌ مغزی سومین عامل مرگ‌ومیر در جهان بعد از بیماری‌های قلبی...

آخرین مطالب

جوانه گندم

0 3230

0 1929
سالاد میوه با ماست و عسل

1 3407