سويق چيست؟
در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مثل آرد نخودچی و قوتو کرمانی.انواع سويق داريم مثل:سويق گندم،جو،عدس،نخود،كدو،خرماوسنجد،و…
یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است
مواد لازم برای صبحانه ای از سویق :
سویق جو ۲ قاشق غذا خوری
سویق گندم ۲ قاشق غذا خوری
سویق سنجد ۲ قاشق غذا خوری
سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری
سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری
سویق کدو۲ قاشق غذا خوری
روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری
خرما یک پیمانه
طرزتهيه صبحانه ای از سويق
در ماهیتابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویقها را با هم مخلوط کرده و درون ماهیتابه می ریزیم. هستههای خرما را درآورده و خرماها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید .
می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه «آ» ست .و بیشتر خواص سویق را دارد .
سلام ممنون از مطالبتون.سویق چاق میکند یا لاغر؟
چون من نمیخوام چاق شوم…ممنون
سلام ..ممنون از مطالبه زیباتون .و تنوع غذایی خوبتون…..سوالی داشتم :سویق را از کجا میشه تهیه کرد؟
ایا لاغر میکند یا چاق؟
لطفا جواب دهید.ممنون
buy cheap androxal australia pharmacy
get androxal australia online generic
order enclomiphene uk suppliers
cheapest place to buy enclomiphene online
purchase rifaximin generic when will be available
buy rifaximin without a rx
cheapest buy xifaxan purchase australia
order xifaxan canada discount
cheap staxyn generic switzerland
staxyn cod next day delivery
order avodart generic is it safe
buy cheap avodart usa generic
acheter générique kamagra sans ordonnance
pharmacies canadiennes réputées pour kamagra
dutasteride prices in mexico
online order dutasteride price for prescription
buy flexeril cyclobenzaprine and pay by cod
Next day fedex shipping for flexeril cyclobenzaprine
order gabapentin buy in the uk
get gabapentin spain over the counter
discount fildena generic in usa
buy fildena generic online uk
get itraconazole uk how to get
discount itraconazole generic equivalent buy
jak získat vzorky kamagra a
kanadská lékárna kamagra bez lékařského předpisu