فواید گیاه خواری

مواد لازم برای تهیه کباب تابه ایی گیاهی: دو لیوان و نیم سویا دو پیاز متوسط 1 فلفل دلمه ایی کوچک آرد لپه ارد نخودچی پودر جایگزین تخم مرغ ارد جوی دوسر ادویه کمی...

مواد لازم برای پیلاف روسی •    نصف فنجان بادام پوست کنده و خلال شده •    دو قاشق سوپ خوری کره •    یک فنجان برنج •    دو فنجان آب...

فیلوی سبزیجات خمیر فیلو مقدار لازم  .  سویا 1/2 لیوان  .  هویج 3 عدد  .  پیازچه 3 عدد  .  سیر 3 حبه جعفری خرد شده 3...

فریتاتا یه واژه ایتالیایی است که با اضافه کردن انواع سبزیجات، پنیر و پاستا به تخم مرغ درست می شه و این تنوع باعث...