فواید گیاه خواری

خوراک کدو سبز کدو سبز 4 عدد  .  پیاز 2 عدد  .  رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری  .  شنبلیله مقداری طرز تهیه : کدوهای سبز...

پیراشكی پنیر مواد لازم :   100 گرم پنیر سفید(فتا) 2 تا 3 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده یك قاشق مرباخوری ( به دلخواه) زیره یا رازیانه یك عدد سفیده تخم مرغ به مقدار لازم خمیر...

مواد لازم کوکوی قارچ : قارچ  250 گرم تخم مرغ 5- 4 عدد پیاز متوسط 2 عدد زعفران سائیده آب کرده یک قاشق غذاخوری آرد  یک قاشق سوپخوری نمک و فلفل به قدر لازم طرز تهیه کوکوی...

آماده سازی: 30 دقیقه مواد لازم برای سوپ قارچ : برای 4 نفر  خامه زده شده یك لیوان  قارچ خرد شده به شكل دلخواه  1 لیوان پیاز تا حد ممكن ریز...