طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، سبک مخصوص افطار ! ماش و جو را از شب قبل خیس کنید، هویج و سیب زمینی و کلم...

روش تهیه‌ی خورش قیمه قارچ * پیاز را خلال کرده در روغن تفت می‌دهیم تا طلایی شود. * سپس لپه را با پیاز کمی تفت داده...

طرز تهیه خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی : برای تهیه ی خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی ابتدا لوبیا چیتی را...

دوی ماراتن و ورزشکار گیاهخوار Scott Jurek ، دونده ی فوق ماراتن دوی فوق ماراتن یکی از سخت ترین و طاقت فرسا ترین مسابقات ورزشی دنیاست...

چندين دلیل برای اینکه گیاهخوار شوید جلوگیری از خوردن گوشت جلوگیری از خوردن گوشت یکی از بهترین و آسانترین راه برای کاهش مصرف چربی شماست. اصولا...

تندرستی با تغذیه درست مدتی است عده‌ای از متخصصین و پزشکان در دنیا با غذاهای طبیعی که در اثر حرارت و مواد شیمیائی تغییر شکل...

کرفسCelery و خواص آن کرفس Celery ، این گیاه علفی خوردنی از آمریکای شمالی – نیوزلند و آفریقای جنوبی به ایران رسیده است و در...

امصاحبه با موسس سازمان بین المللی گیاهخواری و حمایت از حیوانات مروز با خانم جولیت گلاتلی گفتگو خواهیم کرد که موسس سازمان بین المللی گیاهخواری...

مرزه(Savory) و خواص آن مرزه(Savory) این سبزی معروف خوردنی با برگهایی به رنگ سبز خاکستری در ایران ، ترکیه و قفقاز به وفور یافت می...

فلفل سبز(Green pepper) و خواص آن فلفل سبز(Green pepper) میوه گیاه علفی است و به رنگهای زرد-قرمز و بنفش و در اشکال مختلف وجود دارد. در...