فواید گیاه خواری

طرزتهيه خوراک بادنجان و کدو برای تهیه خوراک بادنجان و کدو سرهای بادنجان و کدو را می گیریم و بصورت حلقه حلقه می بریم ولی حلقه...

مواد لازم : 100 گرم پنير سفيد (فتا) 2 تا 3 قاشق غذاخوري جعفري خرد شده يك قاشق مرباخوري ( به دلخواه) زيره يا رازيانه يك عدد سفيده تخم مرغ به مقدار لازم خمير...

خوراک لوبیا و سبزیجات مواد لازم (برای 4 نفر) لوبیا چیتی: 2 پیمانه کدو: 2 عدد متوسط کلم برگ خرد شده: 1 پیمانه هویج: 1 عدد متوسط فلفل دلمه ای...

موادلازم برای قلیه چغندر : چغندر :3عدد متوسط باقالی: دو پیمانه عدس: یک پیمانه شنبلیله: یک دسته نعنا: یک دسته تره : یک دسته جعفری: یک دسته رب انار : یک تا 2...