فواید گیاه خواری

کشک و سیب زمینی سیب زمینی بزرگ 5 عدد  .  کشک 1 لیوان  .  سیر 5 عدد  .  نعناع خشک و نمک و فلفل مقدار...

مواد لازم: کلم               1 عدد متوسط برنج               3 پیمانه سویا یا گوشت گیاهی  به اندازه لازم پیاز                2 عدد رب گوجه        2  قاشق غذا خوری زعفران آبکرده  4/1 پیمانه طرز تهیه: من...

نارگیل تازه ۲ عدد آب ۵ پیمانه (گرم تا داغ) برای شکستن نارگیل با پشت تیغه ساطور ضربه‌ای آهسته به خط میانی آن بزنید. پس از...

مواد لازم برای ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط : برنج قهوه ای 1 لیوان سیر 2 حبه  پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد خیار 1 عدد زیره سیاه...